Muskelschmerzen

Muskelschmerzen oder Myalgien können viele Ursachen haben. Immerhin haben Menschen etwa 650 verschiedene Muskeln im Körper, die ganz unterschiedlichen Funktionen dienen. Jeder dieser Muskeln kann sich akut oder chronisch verspannen, dauerhaft verhärten oder aus anderen Gründen schmerzen. Zu den harmlosen Gründen für Myalgien können sportbedingte Überlastungen, akuter oder chronischer Mineralstoffmangel oder stressbedingte Verspannungen zählen. Muskelschmerzen oder Myalgien können aber auch durch schwere Nerven- und Muskelerkrankungen entstehen.

Inhaltsverzeichnis

Definition Muskelschmerzen

Unter dem Begriff Myalgien verstehen wir sämtliche Muskelschmerzen, wie sie der Mediziner bezeichnet. In den meisten Fällen sind Myalgien als Folgeerscheinung sportlicher Überlastung, als Mangel an Mineralstoffen oder aufgrund anderer Erkrankungen als Folgesymptom entstanden.

Manchmal sind sie aber auch ein typisches Leitsymptom für eine Erkrankung. Daher sind Myalgien in ihren Ursachen schwer zu unterscheiden. Sie bedürfen intensiver Diagnostik und Anamnese. Myalgien können auch die Folge von Gelenkerkrankungen oder Knochenbrüchen sein.

Ursachen für Muskelschmerzen

Als Ursache von akuten Myalgien oder chronifizierten Muskelschmerzen können eine Vielzahl von Faktoren benannt werden. Die Fibromyalgie gehört zu den Myalgien, die den ganzen Körper erfassen. Diese Muskelschmerzen am ganzen Körper können heutzutage über bestimmte Triggerpunkte oder typische Tender Points diagnostiziert werden.

Man weiß bisher nicht, wie es zu solchen ausgeprägten Myalgien kommt. Möglicherweise ist die Psyche beteiligt. Als myofasziales Schmerzsyndrom bezeichnet man Muskelschmerzen, die sich auf bestimmte Muskelbereiche oder Triggerpunkte konzentrieren. Diese Form der Myalgien macht sich durch Druckschmerz und Muskelzucken bemerkbar. Solche Myalgien gelten als Überlastungssyndrome.

Myalgische Enzephalopathien sind Muskelschmerzen, die beim chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS) zu beobachten sind. Ob sie durch Viren, Pestizide oder anderes verursacht wurden, ist jeweils abzuklären. Unterschiedlich starke Muskelschmerzen kann man aber auch durch zu viel Nikotin, Alkohol oder Giftzufuhr bekommen. Myalgien und Muskelkrämpfe sind auch unter Drogensüchtigen bekannt.

Umweltkranke Menschen leiden oft durch massiven Magnesiumabbau, Magnesium-Verwertungsstörungen oder Vitalstoffmängel an chronischen Myalgien. Das Tetanustoxin, Gifte wie Strychnin, Grippeimpfungen, Penicillin oder bestimmte Medikamente können ebenfalls Muskelschmerzen auslösen. Last, but not least können so genannte Statine gegen hohe Blutfettwerte als Nebenwirkung zu Myalgien führen.

Krankheiten mit Muskelschmerzen

Krankheitsverlauf Muskelschmerzen

Der Verlauf von Muskelschmerzen kann je nach Ursache sehr unterschiedlich sein. Manche Muskelschmerzen entstehen schleichend über Jahre. Andere Myalgien können plötzlich auftreten. Überlastungsbedingte Myalgien nennt man Muskelkater, ganzkörperlich auftretende können als Fibromyalgie bezeichnet werden.

Sind die Myalgien als Folgeerscheinung einer Medikamenteneinnahme oder chronischen Vergiftung entstanden, behandelt man sie anders als wenn die Muskelschmerzen durch eine Erkrankung entstanden sind. Infektionsbedingte Myalgien verschwinden beispielsweise durch die Therapie der Grunderrankung.

Glieder- und Muskelschmerzen können als Begleiterscheinung der echten Grippe auftreten. Auch Erkrankungen durch Zeckenbisse können zuweilen anhand vorliegender Myalgien diagnostiziert werden. Leptospirose-Erreger, Trichinen in Fleisch oder Malariaschübe können Myalgien auslösen.

Auch rheumatische Erkrankungen können mit Muskelschmerzen einhergehen. Daraus ergibt sich eine jeweils völlig andere Therapie für die Muskelschmerzen.

Behandlung von Muskelschmerzen

Wie bereits erläutert, muss nach der diagnostischen Ursachenforschung eine spezifisch darauf eingestellte Therapie der Muskelschmerzen erfolgen. Häufig wird die Grunderkrankung behandelt und die Myalgien verschwinden danach wieder. Sie werden selbst nicht behandelt.

Andere Myalgien jedoch verlangen eine eigene Behandlung oder können vorbeugend gemindert werden. Hier sind beispielsweise die Myalgien in Folge von Überanstrengung, Fehlbelastungen, Verspannungszuständen oder Vitalstoffmängeln zu nennen. Bei den erstgenannten Myalgien können Massagen, Dehnübungen, Wärmeanwendungen und ähnliches Linderung verschaffen.

Die auf Vitalstoffmängeln beruhenden Muskelschmerzen sind möglicherweise durch die Gabe von Magnesium oder Alpha-Liponsäure zu lindern. Myalgien durch Fehlbelastungen können vermutlich durch Einlagen, Rückentraining oder Gymnastikübungen gemindert werden

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Vorbeugung von Muskelschmerzen

Es ist angesichts der Vielzahl möglicher Ursachen schwer, vorbeugend gegen Myalgien oder Muskelschmerzen vorzugehen. Sinnvoll ist es, vor sportlichen Belastungen die Muskeln zu dehnen und aufzuwärmen.

Gesunde und vitalstoffreiche Nahrung ist wichtig, um Myalgien gar nicht erst entstehen zu lassen. Auch psychische Ursachen oder chronischer Schlafmangel müssen beobachtet werden, weil sie Myalgien begünstigen. Jeder Muskelschmerz ist eine Botschaft, dass etwas im Muskelapparat nicht in Ordnung ist. Ob Myalgien aber immer behandlungsbedürftig sind, ist unterschiedlich.

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