Verstopfung

Eine Verstopfung (auch Obstipation) ist ein bekanntes und häufiges Symptom. Charakteristisch für eine Verstopfung sind vor allem ein erschwerter Stuhlgang. Der Stuhlgang ist meist verzögert oder unregelmäßig und seine Konsistenz ist zumeist hart oder verhärtet.

Inhaltsverzeichnis

Definition Verstopfung

Eine Verstopfung ist in der Regel keine tatsächliche vollkommene Verstopfung des Magen-Darm Traktes. Vielmehr ist das Gefühl der Verstopfung vom Betroffenen subjektiv, da der normale Stuhlgang erschwert, verzögert oder verhärtet ist. Dabei kann es auch zu Schmerzen beim Stuhlgang kommen.

Eine krankhafte Verstopfung liegt jedoch vor, wenn über einen längeren Zeitraum und immer wiederkehrend folgende Kriterien erfüllt sind: 1. Der Stuhl ist verhärtet oder sehr hart. 2. Der Stuhl wird nur bei starken und schmerzhaften Pressen ausgeschieden. 3. Der Betroffene empfindet, dass nicht alles ausgeschieden wurde. 4. Um den gesamten Stuhl vollständig zu entleeren müssen die Finger bzw. Hände zur Hilfe genommen werden. 5. Der Betroffene kann weniger als dreimal pro Woche seinen Stuhl entleeren. 6. Der Patient hat das Gefühl als sei der Darm bzw. After verschlossen oder blockiert.

Verstopfung ist neben Magenschmerzen eines der häufigsten Symptome des Magen-Darm-Trakts. Mehrheitlich leiden jedoch ältere Frauen unter Verstopfung.

Ursachen für Verstopfung

Die häufigsten Ursachen für Verstopfung ist eine einseitige und ungesunde Ernährung. Auch Stress und Medikamente können sich auf die Verdauung auswirken und zu unangenehmen Verstopfungen führen. In der Regel ist eine funktionelle Verstopfung ungefährlich und vergeht nach einigen Tagen. Jedoch kann eine länger anhaltende Verstopfung auch Ursache einer weiteren Erkrankung sein.

Physiologisch gibt es mehrere Ursachen für eine Verstopfung. Dabei sind vor allem Funktionsstörungen des Darms für die Verstopfung verantwortlich. Zum Beispiel kann die Bewegung des Stuhls im Dickdarm verlangsamt sein. Hier benötigt der Darm also viel mehr Zeit, um den Stuhl zum Enddarm zu befördern. Die aus dem Dünndarm ankommenden Verdauungsreste stauen sich dann und dem Stuhl wird mit der Zeit Wasser entzogen. Dies ist auch der Hauptgrund für den harten unf festen Stuhl, der dann auch zu Schmerzen führen kann.

Arbeitet der Dickdarm normal und trotzdem kommt es zu Verdauungsstörungen, so kann die Ursache eine Entleerungsstörung sein, bei dem der Enddarm blockiert sein kann. Beide eben erwähnte Ursachen sind zumeist eher harmlos und verschwinden in der Regel zügig.

Wie bereits angemerkt sind aber die Hauptgründe für Verstopfung eine ballaststoffarme Ernährung und mangelnde Bewegung. Manchmal führt auch unterdrückter Stuhl aus Stress- oder Zeitmangel (z.B. bei Reisen) zu Verstopfungen.

Krankheiten mit Verstopfung

Verstopfung

Behandlung von Verstopfung

In der Regel muss kein Arzt bei Verstopfung aufgesucht werden. Oftmals reichen schon von der Apotheke natürliche oder pflanzliche Abführmittel. Sollten die Verstopfungen aber länger auftreten und Schmerzen verursachen, ist eine medizinische Behandlung ratsam. Findet der Arzt dann eine Erkrankung, die als Ursache in Betracht kommt, so ist diese als erstes zu behandeln. Bei Medikamenten als Ursache, sollten diese, wenn möglich, abgesetzt werden.

Bei normaler Verstopfung sollte die Behandlung hauptsächlich durch eine Ernährungsumstellung erfolgen. Vor allem ballaststoffreiche Produkte wirken quellend und erhöhen auch den Wasseranteil des Stuhls. Hierfür eignen sich zum Beispiel Vollkornprodukte, Früchte und Gemüse. Ausserdem sollte viel getrunken werden. Verzichtet werden sollte auf Schokolade, Weißbrot, Brötchen, Rotwein und schwarzer Tee.

Als hilfreich bei Verstopfung haben sich auch gequollene Leinsamen in Wasser erwiesen, die dann verzehrt werden sollten. Abführmittel sollten nur in Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden, da sie zu Blähungen und Magenverstimmungen führen können.

Rezeptfreie Medikamente gegen Verstopfung

Hier Informieren:

Vorbeugung von Verstopfung

Vor allem eine ballasttoffreiche Ernährung und viel Bewegung beugen gut gegen Verstopfung vor. Verzichten sie auf Weißmehlprodukte, Schokolade und Rotwein. Essen sie mehr Rohkost und Vollkornprodukte. Treiben sie mehr Sport an der frischen Luft oder bewegen sie durch Gartenarbeit ihren Körper.

Hausmittel und Kräuter gegen Verstopfung

  • Faulbaumrinde wirkt bei Leber- und Gallenleiden und hilft gegen Verstopfung.

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Weitere Infos

Von „http://symptomat.de/Verstopfung“

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