Kater (Alkoholintoxikation)
Ein Kater (Alkoholintoxikation) ist eine Befindlichkeitsstörung, die vor allem mit starkem Unwohlsein, Kopfschmerzen und Übelkeit nach einem starken Alkoholkonsum einsetzt. Zumeist tritt ein Kater erst am nächsten Tag bzw. einige Stunden nach dem Trinken von Alkohol auf. Ein Kater ist abzugrenzen von einer Alkoholvergiftung.
Definition Kater (Alkoholintoxikation)
Neben dem typischen Unwohlsein nach einer durchzechten Nacht mit zuviel Alkohol (Bier, Wein, Schnaps, Mixgetränke, Cocktails, usw.), können auch geistige und körperliche Störungen auftreten. Die Leistungsfähigkeit ist bei einem Kater für mindestens einen Tag stark reduziert. Der Begriff Kater leitet sich vom alten Wort Katarrh ab, was soviel wie Entzündung von Schleimhäuten bedeutet.
Ursachen für Kater (Alkoholintoxikation)
Weiterhin werden durch den Alkohol im Blut und in den Zellen auch körpereigene Eiweiße gestört (Denaturierung), die dann im Gehirn für Kopfschmerzen sorgen können. Restalkohol im Magen und im Blut führen in der Folge auch zu Übelkeit und starkem Unwohlsein, da die Giftstoffe den Magen und die Magenschleimhaut stark belasten bzw. beanspruchen.
Zuletzt wird auch die Leistung des Herzens gestört. Dadurch kommt es zu einer Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff (Ergebnis ist auch wiederum Kopfschmerzen) und nicht selten auch zu Herzstolpern oder Herzrhythmusstörungen.
Symptome
Behandlung von Kater (Alkoholintoxikation)
Ein normaler Kater muss nicht vom Arzt behandelt werden, sondern vergeht nach ca. einem Tag von allein, wenn kein erneuter Alkoholkonsum stattfindet. Bei manchen betroffenen hält der Kater bzw. seine Symptome wie Kopfschmerzen aber auch bis zu drei Tagen an.
Obwohl es einige Hausmittel zur Selbstbehandlung gegen einen Kater gibt, sind deren tatsächliche heilende Wirkungen nicht wissenschaftlich bewiesen. Dazu gehören zum Beispiel ein Katerfrühstück mit Salzhering, Salzgurken und ähnlichem. Lediglich der Ausgleich des Mineralienverlustes, wie Salz, kann hierbei eine Wirkung zeigen.
Viel wichtiger ist aber, dass der Betroffene viel Mineralwasser oder Melissentee trinkt, den Kopf kühlt und nur leichtes Essen zu sich nimmt. Zu Letzterem haben sich frisches Obst mit Honig als günstig erwiesen, da es den Alkoholabbau beschleunigen kann. Weiterhin sollte man an die frische Luft oder leichte Tätigkeiten im Freien ausführen (Spazieren, leichte Gartenarbeit).
Gegen Kopfschmerzen und Übelkeit helfen die bekannten Medikamente mit den Inhaltstoffen Acetylsalicylsäure, Paracetamol und Ibuprofen. Jedoch sollte vor der Einnahme der Apotheker oder Arzt auf Nebenwirkungen befragt werden.
Rezeptfreie Medikamente gegen Kater (Alkoholintoxikation)
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Vorbeugen von Kater (Alkoholintoxikation)
Wird vor dem Alkoholkonsum fetthaltiges Essen verzehrt, so kann sich dies ebenso vorbeugend auswirken, da das Fett im Magen den Alkohol wie einen Schwamm bindet und nur langsam wieder abgibt. Jedoch kann dies auch dazu führen, dass der Betroffenen denkt, noch nicht ausreichend betrunken zu sein, mehr Alkohol trinkt und am Ende mehr Alkohol konsumiert hat, als sein Körper eigentlich verkraftet. Eine Alkoholvergiftung ist dann sehr wahrscheinlich.
Weitere Möglichkeiten zur Vorbeugung ist die Auswahl von alkoholischen Getränken. Billige und gepanschte Spirituosen, minderwertiger Wein und das Trinken von vielen verschiedenen Alkoholsorten können hohe Mengen an giftigen Fuselalkoholen aufweisen. Abschliessend sei also jedem ans Herz gelegt, nur in Maßen Alkohol zu trinken.
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