hi,

mein bauch wird immer fetter. gibts da irgendwelche geheimen tipps ausser sport treiben und gesünder essen, damit ich den bauch weg bekomme und auch insgesamt wieder dünner werde? ich habs schon mit ner reisdiät und saftdiät versucht aber irgendwie bekomm ich da nur mega bauchschmerzen. ach ja bier trink ich nun auch nicht mehr so viel aber eine flasche am abend wird doch wohl noch drin sein oder was meint ihr?

bis bald

Ja ich fühle mich einfach zu träge und zu faul, um laufen zu gehen. Aber vielleicht hast du ja Recht und ich sollte wirklich mal meinen Hintern hoch bekommen. Ein bis zweimal Joggen gehen ist ja meist auch kein Problem, da man noch motiviert ist, aber nach zwei - drei Wochen hört dann meist die Motivation und der Wille zum durchhalten auf. Man findet dann immer irgendwelche Ausreden, um nicht laufen gehen zu müssen. Wie behälst du deine Motivation so lange?

Danke und Gruß
Jürgen