Ihr wisst ja, dass ich gern joggen gehe. Ich habe im Netz gelesen, dass Magnesiumbrausetabletten gut gegen Wadenkrämpfe usw. sind. Stimmt das? Wenn ja, helfen auch Zink und Eisen beim Sport? Ich will mir da nämlich nichts Schädliches für den Körper kaufen.

Hallo,
ich bin da ganz genau der gleichen Meinung, reine Geldverschwendung das kann man über die Ernährung viel besser regeln. Wenn ich mir manchmal so ansehe was so auf Multivitaminsäften draufsteht ist mir auch völlig klar dass die Vitamine in diesen Säften zugesetzt sein müssen. Der Fruchtanteil dort ist so gering dass man ihn mit der Lupe suchen muss! Es geht doch nichts über frisches Obst! Ich persönlich kenne auch niemanden sowas benutzt
alles Liebe Nordseekrabbe